-->

アドラク!

アドラク!広場

青年(中年?)デザイナーのダイエット奮闘記 〜episode 5〜

2020/12/11

 

早いもので2020年も師走に突入。
今年は特に1年が早く感じました…

あ、申し遅れました GOTOです!

恒例のダイエット経過報告第5弾でございます!

前回の報告時点で約12週間で5.7kg減
そろそろリミットの年末も近づき、
佳境に差し掛かってまいりました!

あれから3週間、果たして今回の結果はいかに!

動かざること山の如し

前回は停滞期に入ったことを嘆きましたが、
仕事が忙しくなってきたことを自らへの言い訳にし、
今回も運動はほとんど出来ず…(やらず が正しいですねw)

引き続き食事制限を軸としたダイエットを行いました。

週末は食事制限解禁してますが、運動してない罪悪感もあり
解禁と言いつつもなるべく炭水化物や糖質は控えめに。

と言うと能動的な感じがしますが、奇しくもここ札幌は警戒レベルMAX。
ス◯キノにもなかなか繰り出せず、環境的に
止むを得ずストッパーがかかっていたのも大いにありますw

ただ停滞期と同じことを続けて結果は期待薄です…
果たして今回の数値は!?

 

第5回 結果報告!!(開始15週)

実測するぞ!! 実測するぞ!! 実測するぞ!!

72.8kg!!!(画像はイメージです)
前回から-1.8kg、トータルで-7.5kg

 

えっ!ペース上がってる!!!
なぜかは不明www

期待していなかっただけに嬉しい驚きですが、
要因がわからないので今後のペースの増減の参考にはなりませんねw

残りは約3週間。目標まであと-2.5kg
さらなるペースアップが必要とはいえ、
前回は不可能かに思えた-10kgが
朧げながら見えてきた!気がします!

最悪年末休み入ってから断食すれば間に合いそうな…
気もしますが、それではせっかくの休みが楽しめないので、
出来れば休み入る前に決着つけたいところ。

次回更新は未定ですが、ラストスパートの様子を報告予定!
間空いちゃったら最終結果報告になるかもです!!

人生初のダイエットも最終局面。
励ましのお便りはこちらまで!!

info@adluckdesign.com

次回を楽しみにお待ちください!!

 

▼アドラク!のホームページはコチラ!
https://adluckdesign.com

▼アドラク!のピンタレストはコチラ!
https://www.pinterest.jp/pr0430/pins/

▼アドラク!テンプレートデザインはコチラ!
https://adluckdesign.com/ad_template/

 

前回記事はこちら

青年(中年?)デザイナーのダイエット奮闘記 〜episode 4〜