こんにちは!
久方ぶりのGOTOです!

ちょいぽちゃデザイナーのダイエット計画、
経過報告第4弾でございます!

前回の報告時点で約7週間で4.5kg減。
そこから約一ヶ月
空いてしまいましたが、その理由は…

自ら招いた停滞期

前回ダイエット計画を見直し、
心機一転目標の-10kgに邁進する!
はずだったのですが…

徒歩も!筋トレも!

してません!!!!!

食事制限は続けてるんですがね…
それで停滞し始めたので計画見直したんです。
そう、誰に頼まれたわけでもなく自ら。

なのにやってないから更新しづらかったんです!!www
そんな感じなので結果は言わずもがなですが…実測!!

 

第四回 結果報告!!（開始12週）

まぁ、あんま減ってないよね〜
とは思いつつも体重計に…ライドオン!!

74.6kg!!!（画像はイメージです）
前回から-1.2kg、トータルで-5.7kg。

 

あれ?やることやってない割には…

ですが、スタートからもうすぐ3ヶ月。月/-2kgペース。
残りは1ヶ月半、倍のペースで減らないと-10kgになりません。

そして12月は我が社恒例の繁忙期です。
運動する気力はあるのかい!どうなんだい!!

気力を振り絞って運動するか、
多忙でやつれて減るか、ストレスで休日に暴食するか…
すべては僕の気持ちひとつ…
意志が弱い僕には、応援が必要かもしれませんw

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年末まであと6週くらい。
-10kgまであと4.3kg。
次回の報告をお待ちください!!

 

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前回記事はこちら

青年（中年?）デザイナーのダイエット奮闘記 〜episode 3〜