デザイン担当のコマツです。
これからいろいろと役立つ情報を配信していきますのでよろしくお願いします。
仕事中頭を使うと甘いものが食べたくなりませんか？
今回はデスクでも気軽に食べられるオススメのお菓子を紹介します。

オススメはチョコレート！

チョコレートには甘いだけでなく脳や体に嬉しい成分が含まれています。
そんなチョコレートのお菓子の中で特にオススメなのが

明治さんから発売されている
「明治ミルクチョコレートスティックパック」
個包装なので手を汚さずに食べられますし
周りの人に配るのにもぴったりです！

 

驚きのチョコレートの効能！

チョコレートに含まれている成分で特筆したいのは「カカオポリフェノール」。
血圧低下や動脈硬化予防に効果がある成分なのですが
実は働く人々の大敵「ストレス」にも効果があるのです！

ストレスを感じた時にカカオポリフェノールを摂取することでストレス反応が軽減する、
ということなのでデスクに置いておけば一安心ですね。
さらにカカオポリフェノールには脳の認知機能を高められる可能性があるそうです。

 

こんな風に食べてます！

最後に私のデスクにあるチョコレートを紹介します！
すぐ手が届く場所に置いていつでも食べられるようにしてあります。
仕事中に一息ついてお菓子を食べて脳や体を休めるとスッキリした気分になって
もうひと頑張り出来るので実践しているオススメの方法です！

皆さんもチョコレートを
食べてリフレッシュしてみてくださいね！

 

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